النشاط الرياضي في المدارس الابتدائية وفق خصائص النمو للتلميذ
الفيديو يتضمن :
الفصل الاول : الإحماء
الإحماء بالتمديد
الاحماء مع الشريك
الاحماء عن طريق زمر حركية متكررة
الفصل الثاني : المهارات
- مهارتي المشي والجري
- مهارة القفز
- مهارة الوثب
- مهارة الحجل
الفصل الثالث : القدرات الحركية
- التردد الحركي
- السرعة الحركية
الفصل الرابع: الألعاب
- ألعاب المستوى الأول
- لعبة الحركة والسكون
- لعبة التتابع
- لعبة الاطواق المتناقصة
- لعبة السلسلة
والمزيد ....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق